수영은 팔을 당기는게 아니다

수영은 팔로 물을 잡고 팔을 앞에서 당기는 게 아니다. (위 그림의 1번)

실제로는 어떤 개념이냐면 팔은 배의 삿대와 같은 개념으로 실제로 움직여야하는 건 상체다.

자유형은 상체를 물 앞쪽으로 던져넣는 느낌으로(위그림의 2번)

평영은 상체를 일으켜세운다는 느낌으로, 땅바닥에 팔굼치를 대고 상체를 일어선다는 느낌으로 

 

팔은? 삿대 역할을 해야 한다. 코치들이 물을 무겁게 잡으라는 말이 이 말이다. 물이 전완에 걸리는 느낌을 알아채야 한다.

발차기는? 상체를 앞으로 던지고 세우는데 필요한 추진력을 제공한다. 몸이 앞으로 나갈때 발차기가 추진의 완성이다. 

접영도 마찬가지다. 물속에서 하는 뜀틀처럼 상체를 앞쪽 물속으로 집어던진다는 개념이다. 팔은 뜀틀을 짚고 있는 지지대 삿대가 된다.

 

접영 자유형은 팔은 그대로 두고 몸을 앞방향 물속으로 넘겨준다는 느낌으로

평영은 팔은 그냥 그대로 두고 오히려 상체를 그냥 일으킨다는 느낌으로