평영 접영 2킥 1풀 연습법

중요한 건 두가지다

1.시선의 방향. 무조건 바닥을 봐야 한다. 특히 물속 깊이 들어가야하는 2킥 드릴을 하려면 바닥에 시선을 둬야한다

2. 손의 방향. 손은 핸들이다. 비행기 기수다.