반응형

머리부터 허리까지를 돌덩어리처럼 고정된 상태로 물에 엎어졌다가 일어섰다가를 반복한다.
고개를 까딱까딱하지 않는다. 목에 깁스한것처럼 상체와 머리를 한덩어리로 고정한다.

인스윕과 글라이딩을 두 동작으로 구분하지 않는다. 순간적인 힘으로 강력하게 인스윕하면서 연결동작으로 팔을 앞으로 던지면서 밀때 양손 사이에 수압이 낮아지는 터널이 생긴다. 그때 팔이 앞으로 딸려나갈때 머리도 그 터널 속으로 같이 집어넣는다. 손을 따라서 머리가 뒤따라 터널에 빨려들어가는 느낌으로, 이때 손은 한푼 줍쇼 자세로 가운데 터널이 생기도록 양쪽으로 물을 밀어내면서 앞으로 전진한다.
머리가 터널 안으로 들어서면 그때 발차기를 시작한다.
반응형

